Aprende a comer sano
Aprende a comer sano y mejora tu calidad de vida con el curso gratuito de alimentación saludable de la Universitat Politècnica de València.
La Universitat Politècnica de València se complace en anunciar el lanzamiento de un emocionante curso en línea totalmente gratuito que te enseñará cómo llevar una alimentación saludable.
Importancia de una dieta equilibrada y moderada no puede ser subestimada, ya que no solo afecta nuestro bienestar físico, sino también nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima y nuestra capacidad de aprendizaje y trabajo.
Consciente de esto, la UPV ha reunido a un destacado equipo de expertos en nutrición para impartir este curso de 5 semanas que seguramente cambiará tu vida.
Bajo la guía de reconocidos profesionales en el campo de la nutrición, incluyendo a Purificación García Segovia, Mª Jesús Pagán Moreno, Cruz Martínez Rosillo, José Miguel Soriano del Castillo y Javier Martínez Monzó, tendrás la oportunidad de adquirir conocimientos sólidos sobre los principios fundamentales de una alimentación saludable.
El curso está diseñado para ser accesible desde cualquier parte del mundo, siempre y cuando tengas acceso a Internet.
Para este curso no importa si eres principiante o tienes experiencia en el área de la nutrición, este curso es adecuado para todos. No se requieren conocimientos técnicos previos, solo la voluntad de aprender y mejorar tu estilo de vida.
A lo largo de las 5 semanas del curso, tendrás la oportunidad de aprender sobre el equilibrio alimentario, la educación alimentaria, la relación entre actividad física y salud, la alimentación en función del tipo de trabajo y la importancia de la cocina para la salud.
Los temas serán abordado de manera clara y concisa, con recursos audiovisuales, guías interactivas y foros de debate para facilitar tu aprendizaje y brindarte una experiencia enriquecedora.
Además, a lo largo del curso, los expertos en nutrición te enseñarán los principios básicos de una alimentación equilibrada, los alimentos que debes consumir regularmente y aquellos que debes limitar.
También te proporcionarán información sobre la nutrición humana y cómo adoptar hábitos saludables de vida para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.